Jeg er ramt af sygdom for øjeblikket. Hele sidste uge var jeg let sløj, men trænede alligevel. Onsdag kørte jeg virkeligt dårligt, men torsdag var pludseligt bedre. Lørdag kørte jeg så to timers spinning og så var det slut. Jeg var ikke mange sure sild værd søndag og mandag måtte jeg gå hjem. Nu har [...]
|
|
||
|
Af  Jacob, den 20 januar 2009Af Jacob, den 24 december 2008Så er det blevet juleaftensdag og jeg skal fejre den med i Valby med familien og jeg glæder mig. Min træning fortsætter med at spille og i dag har jeg kørt en 2 timers spinning med de andre tosser i FitnessDK i Sydhavnen efterfulgt af 7K på løbebåndet ved 4:44/km. Nu glæder jeg mig [...] Af Jacob, den 20 december 2008Dagens træning var en såkaldt marathon spinner i mit lokale FitnessDK-center i Sydhavnen. 3 timers spinning med tre gode instruktører (Anders V, Lars G og Jackie) til at styre løjerne. Jeg var godt kørende under hele forløbet og gav den godt med gas. Vi blev også rigtigt godt serviceret med energibarer, frugt og væske. [...] |
||
|
|
||
20 januar 2009 | 
Tags: 
Nyeste kommentarer: