Ugen er næsten omme. Den er blevet brugt på træning og tanker om stort og småt. I dag har den stået på 3 timers marathon spinning med Torsten og derefter 9,2 km løb. Ugen sluttede med 55,94 km løb (rekord), 6 timers spinning, 1 times svømning og noget styrketræning Næste uge står på hvil og [...]
|
|
||
|
Af  Jacob, den 23 marts 2008Af Jacob, den 10 februar 2008Efter den lidt sløje Januar har jeg givet det løbemæssigt gas i opstarten af februar. Ugen endte med 54,6 km, hvilket var den bedste uge i den tid, jeg har brugt Nike+. Målet for måneden er 160 og pt. er jeg på vej mod 179 km, så der er rum til lidt afvigelser. Hastigheden er [...] |
||
|
|
||
23 marts 2008 | 
Tags: 
Nyeste kommentarer: