Dagens Sportscitat

“The harder you work, the harder it is to surrender.”
by Vince Lombardi

Natural Running I (Ecco Biom)

Jeg er normalt meget skeptisk over for skofirmaernes salgsgas, når de skal promovere en ny sko. Mærkelige og ofte selvopfundne plusord, der får Apples markedsføring til at virke neutral, bunder ofte i det rene ingenting. Derfor var jeg også rimeligt skeptisk, da ECCO lancerede det såkaldte BIOM projekt, der skulle skabe sko, der gjorde op [...]

Nedtælling til Berlin

Jeg er i gang med nedtrapningen til Berlin Marathon.

Berlin Marathon – det bliver fedt!

Jeg kører en tre ugers nedtrapningsprotokol, hvor jeg gradvist sænker mængden og længden af de lange pas og stadig holder en vis intensitet i enkelte pas. Det højintensive pas er et kort intervalpas, der ligger midt på ugen. Idéen [...]

Fra Esrum til Østerbro

Jeg er inde i de afsluttende forberedelser til årets A-stævne Berlin Marathon.

Esrum Sø Rundt

Søndag løb jeg så for første gang Esrum Sø Rundt med start og mål i Fredensborg. Der er tale 26,6 km rundt om søen eller rettere 26,6 op og ned. Jeg havde besluttet at løbe fuld gas til DHL-stafetten om [...]